Perfektní salát, nebo příloha, takový je kuskus z květáku. Je vhodný pro vegetariány i pro cukrovkáře a skvěle se hodí při detoxu.
Vyberte si recept podle příležitosti
Antioxidanty
Hlavní jídla
Maso
Nápoje
Polévky
Saláty
Sladké
Snídaně
Superfoods
Svačiny
Vánoce
Velikonoce
Kuskus z květáku
Snídaňová kaše pro lepší imunitu
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Kaše, která vás zevnitř opravdu prohřeje. Nastartujte svůj den naší imuntní kaší a bacily budou bez šance.
Makové mléko a borůvkové smoothie
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Makové mléko je zásadotvorné, obsahuje až 12x tolik vápníku co mléko kravské, je cenově dostupné a snadno připravené.
Hummus z červených fazolí
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Hummus, neboli orientální pomazánka, z červených fazolí s římským kmínem okoření nejen vaši silvestrovksou párky, ale pomůže i regulovat krevní cukr.
Nejzdravější dort k prvním narozeninám
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Dort k prvním narozeninám bez lepku, bez mléka, bez vajec a bez cukru. Snadný a přece dobrý.
Růžové vločky k snídani
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Veganská snídaně ze syrových surovin má tak krásnou barvu díky použité červené řepě. Překvapivě dobá a sytá snídaně.
Domácí celozrnné sušenky
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Sušenky bez vajec a bez mléka, které přijdou vhod na svačinu nebo na cesty.
Veganské čoko-cupcakes á la Lucy
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Cupcakes pro všechny vegany a ty, kdo mají alergie nebo přecitlivělosti na vejce nebo kravské mléko.
Dušená mrkev s tuřínem a tahiny
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Zásadotvorný tuřín je plný vitamínů C a vápníku a jako brukvovitá rostlina je pro očistu jater jako dělaný.
Skvělá kombinace na léto, i po celý rok.
Krémová tuřínová polévka
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Neobyčejně chutná, neobyčejně zdravá – taková je polévka z tuřínu a mangoldu.