Teploty nad 30°C přinášejí mimo příjemných chvilek u vody i zvýšené riziko úpalu či úžehu. Jak se jim vyhnout a jak se s nimi vypořádat pomocí bylin se dozvíte v článku.
Těhotenství může být nejkrásnější i nejnáročnější období v životě ženy. Pro zdraví miminka i maminky je potřeba se na něj správně připravit. Poradíme vám jak.
Jak se správně připravit na početí a příchod budoucího člena rodiny najdete v našem článku.
Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
Organismus žen a mužů se liší metabolicky, hormonálně i tom, jak ukládá tuk. Některé potraviny jsou tedy lepší pro ženy, jiné pro muže.
V pokračování článku o roli mikroživin v těhotenství si můžete přečíst o významu a roli jednotlivých minerálů a stopových prvků.
Zcela vyčerpávající přehled o roli vitamínů v těhotenství.
Vitamín K2 a jeho zdravotní benefity, mezi které patří prevence kardiovaskulárních onemocnění či osteoporóza.
Opakované výtoky, únava, pocit, že vám to špatně myslí, nadýmání, plynatost, průjmy nebo zácpy, svědění kůže, oslabená imunita, výkyvy nálad či deprese jsou všechno příznaky přemnožené kvasinky candida.
Také často slyšíte o zásadité stravě nebo zakyselení organismu? Mrkněte se, jak to s tím opravdu je.