Zdravá strava jako životní styl Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg bílkoviny, chuť na sladké, oběd, pitný režim, snídaně, svačina, večeře, vitamíny Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
Strava která léčí I – potraviny pro ženy Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg Organismus žen a mužů se liší metabolicky, hormonálně i tom, jak ukládá tuk. Některé potraviny jsou tedy lepší pro ženy, jiné pro muže.
Role mikroživin v těhotenství – minerální látky Autor příspěvku: Iveta Kulhánková minerály, těhotenství, zdravá maminka, zdravé miminko V pokračování článku o roli mikroživin v těhotenství si můžete přečíst o významu a roli jednotlivých minerálů a stopových prvků.
Role mikroživin v těhotenství – vitamíny Autor příspěvku: Iveta Kulhánková těhotenství, vitamíny, zdravá maminka, zdravé miminko Zcela vyčerpávající přehled o roli vitamínů v těhotenství.
Vitamín K2 – když zdravý životní styl nestačí Autor příspěvku: Iveta Kulhánková Menopauza, onkologie, Osteoporóza, sportovci, vegan, vitamíny, vysoký krevní tlak, zuby Vitamín K2 a jeho zdravotní benefity, mezi které patří prevence kardiovaskulárních onemocnění či osteoporóza.
Candida – zákeřná kvasinka Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg Opakované výtoky, únava, pocit, že vám to špatně myslí, nadýmání, plynatost, průjmy nebo zácpy, svědění kůže, oslabená imunita, výkyvy nálad či deprese jsou všechno příznaky přemnožené kvasinky candida.
Zásaditost organismu Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg Také často slyšíte o zásadité stravě nebo zakyselení organismu? Mrkněte se, jak to s tím opravdu je.
Vyčerpaná maminka Autor příspěvku: Iveta Kulhánková chronický stres, deprese, nervozita, Štítná žláza, únava, vyčerpanost Chronický stres může nepěkně postihnout i ženy v domácnosti. Naštěstí existuje řešení.
Úpal a úžeh – ta méně veselá stránka léta Autor příspěvku: Iveta Kulhánková nevolnost, termoregulace, úpal, úžeh, zvracení Teploty nad 30°C přinášejí mimo příjemných chvilek u vody i zvýšené riziko úpalu či úžehu. Jak se jim vyhnout a jak se s nimi vypořádat se dozvíte v článku.
Strava a kojení Autor příspěvku: Iveta Kulhánková dítě, kojení, maminka, nadýmání Správná strava během kojení je velmi důležitá, nejen pro miminko, ale i pro maminku. Živíte nejen malé, ale i sebe.