Jednoduché tipy ke Světovému dni spánku Autor příspěvku: Iveta Kulhánková apnoe, deprese, diabetes, kardiovaskulární onemocnění, kozlík, levandule, mučenka, nespavost, obezita, spánek, spaní, sportovci, úzkosti Spánek je velmi podceňovaným, přesto nezbytným pilířem našeho zdraví. Nejčastější problémy, spánková hygiena tipy pro lepší spaní.
Význam prebiotik a postbiotik pro celkové zdraví Autor příspěvku: Iveta Kulhánková postbiotika, prebiotika, probiotika Postbiotika jsou metabolity vznikající interakcí probiotik a prebiotik, které vykazují velmi významné zdravotní benefity.
Podpora jaterních funkcí pomocí jarních bylin Autor příspěvku: Dagmar Škodová artyčok, byliny, čekanka, detoxikace, játra, protěž, strava, zažívání Jaro je skvělá doba k očistě jater, našeho hlavního bojovníka s toxiny. Vyzkoušejte jednoduché tipy, jak játra podpořit.
Jak si udržet fyzickou i psychickou pohodu době navzdory Autor příspěvku: Iveta Kulhánková covid, deprese, duše, imunita, nervozita, vitamíny Tělo, mysl a duše v podhodě.
Zdravá strava jako životní styl Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg bílkoviny, chuť na sladké, oběd, pitný režim, snídaně, svačina, večeře, vitamíny Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
10denní detox na regulaci krevního cukru podle dr. Marka Hymana Autor příspěvku: Iveta Kulhánková cholesterol, chuť na sladké, cukrovka, detoxikace, diabetes, vysoký krevní tlak 10 dní úpravy jídelníčku vás navede na cestu, která může navždy změnit vaše stravovací návyky i krevní obraz. K dobrému.
Pořádně se vyspat Autor příspěvku: Iveta Kulhánková Většina populace trpí nedostatkem spánku. Dá se s tím něco dělat?
Konec zimní únavy – vitamín D, masáž uší a volume doprava Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg V zimě nemusíme být jen unavení, zachumlaní v dekách a popíjet horkou čokoládu.
Zásaditost organismu Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg Také často slyšíte o zásadité stravě nebo zakyselení organismu? Mrkněte se, jak to s tím opravdu je.
Vyčerpaná maminka Autor příspěvku: Iveta Kulhánková chronický stres, deprese, nervozita, Štítná žláza, únava, vyčerpanost Chronický stres může nepěkně postihnout i ženy v domácnosti. Naštěstí existuje řešení.