I stravou můžeme zlepšit spánek, zkuste toto banánové smoothie.
Banánové smoothie s chia semínky pro lepší spánek
Losos s listovým špenátem a hranolky
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Salát z avokáda a červeného grapefruitu
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Jitrocelový sirup
Autor příspěvku: Dagmar Škodová
Očistné smoothie z čerstvých kopřiv
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Pikantní polévka na imunitu
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Rychlý salát s vůní dálek
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

Řepa a zázvor pořádně podpoří vaši imunitu. Suroviny (pro 2 osoby) 3 malé řepy uvařené ve slupce 2 střední mrkve 4 cm zázvoru 3 lžíce tmavé sójové omáčky sezamové semínko sůl čerstvě umletý pepř Postup ŘepuČíst více
Polévka z červené řepy s křenem
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg

Nevšední kombinace řepy a křenu vyčistí dutiny a podpoří imunitní systém. Suroviny (4 porce) 4-5 bulev pevné menší červené řepy, v průměru 4-5 cm 1 kyselé střední jablko 1 mrkev, nemusí být křen mořská sůl cukr (demerara) max 1Číst více