Výborný recept na jablka obalená v pastě z datlů. Zdravá svačinka i zákusek nejen na dětské oslavy nebo pro Mikuláše. Zdravé a chutné.
I stravou můžeme zlepšit spánek, zkuste toto banánové smoothie.
Kořeněné bulky s křížkem, klasické velikonoční pečivo, tentokrát se žitnou moukou.
3 super detoxikační alkalizující freshe čistící játra, ledviny, střeva a lymfatický systém.
Pokud potřebujete jednoduchou snídani nebo svačinu, zkuste chia puding.
Domácí jarní zavitky jsou skvělou svačinou, nebo obědem sbaleným na cesty. Příjemně se hodí i jako pohoštění pro různé návštěvy.
Řepa obsahuje hromadu antioxidantů, vlákninu i vitamíny. Fazole jsou skvělým zdrojem vlákniny i bílkovin, ořechy obsahují důležité mastné kyseliny.
Odlehčená verze vánočního cukroví, která voní po vanilce, banánech a čokoládě.
Koláč pro podzimní dny. Jablková náplň voní vanilkou a skořicí, vláčné těsto je z celozrnné mouky, ovesných vloček a jogurtu, slazené medem. Suroviny: 4 jablka 2 lžíce citrónové šťávy 50g ovesných vloček 150g celozrnné mouky 120g bílého jogurtu 1 vejceČíst více
Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.