Výborný recept na jablka obalená v pastě z datlů. Zdravá svačinka i zákusek nejen na dětské oslavy nebo pro Mikuláše. Zdravé a chutné.
Rychlý, chutný a zdravý recept s růžičkovou kapustou.
Vydatná dýňová polévka ochucená kurkumou, česnekem a černým kmínem.
Pokud potřebujete jednoduchou snídani nebo svačinu, zkuste chia puding.
Jednoduše připravené filety z lososa s velkou porcí listové a brukvovité zeleniny. Vydatný zdroj vitaminu D nebo omega-3.
Salát z listové zeleniny s kousky pečené ryby pro zdraví imunitního systému.
Řepa obsahuje hromadu antioxidantů, vlákninu i vitamíny. Fazole jsou skvělým zdrojem vlákniny i bílkovin, ořechy obsahují důležité mastné kyseliny.
Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.
Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.
Pečený losos s velkou porcí zeleniny a česnekovými brambory.