3x super detoxikační fresh
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg

3 super detoxikační alkalizující freshe čistící játra, ledviny, střeva a lymfatický systém.

Chia puding
Autor příspěvku: Monika Novotná

alergie, bez laktózy, bez lepku, bez mléka, energie, imunita, intolerance, trávení, vegan, Zažívání

Pokud potřebujete jednoduchou snídani nebo svačinu, zkuste chia puding.

Ovesné sušenky s oříšky a čokoládou
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Odlehčená verze vánočního cukroví, která voní po vanilce, banánech a čokoládě.

Jablkový koláč s jogurtem a ovesnými vločkami
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Koláč pro podzimní dny. Jablková náplň voní vanilkou a skořicí, vláčné těsto je z celozrnné mouky, ovesných vloček a jogurtu, slazené medem. Suroviny: 4 jablka 2 lžíce citrónové šťávy 50g ovesných vloček 150g celozrnné mouky 120g bílého jogurtu 1 vejceČíst více

3 x smoothie
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg

Smoothie se zeleným čajem Antioxidační bomba se zeleným čajem startuje metabolismus. (2 porce) 100 ml vody 2 sáčky kvalitního zeleného čaje 2 lžičky medu 100 gr mražených borůvek 1 střední banán 200ml rýžového mléka Jahodový smoothie s kokosem Chuťově jemnýČíst více

Zelené smoothie
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Zelená smoothie tvoří čerstvé ovoce a tmavá listová zelenina. Obsahují vlákninu, vitaminy, minerály, alkalizující látky nebo antioxidanty.

Jáhlová kaše pro mámu i prcka
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

bez lepku, cévy, detox, diabetes, jáhly, kaše, pro děti, Zažívání

Jáhlová kaše s rozvařenými jablky je skvělá pro děti, při detoxu, když chcete podpořit svoje zažívání, srdce a cévy. Navíc je její příprava až neuvěřitelně snadná.