Orientální rizoto s dýňovými semínky

Rizoto, ochucené protizánětlivou kurkumou s velkou porcí dýňových semínek, je i pro ty, kterým samotná dýňová semena příliš nechutnají.

Losos s listovým špenátem a hranolky

Jednoduše připravené filety z lososa s velkou porcí listové a brukvovité zeleniny. Vydatný zdroj vitaminu D nebo omega-3.

Omáčka na těstoviny z pečených rajčat s česnekem a bylinkami.

Salát z listové zeleniny s kousky pečené ryby pro zdraví imunitního systému.

Domácí jarní zavitky jsou skvělou svačinou, nebo obědem sbaleným na cesty. Příjemně se hodí i jako pohoštění pro různé návštěvy.

Polévka z dýně Hokkaido, kořenové zeleniny a červených fazolek, ochucená zelenými bylinkami.

Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.

Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.

Pečený losos s velkou porcí zeleniny a česnekovými brambory.

Placičky z jáhel a brambor s česnekem a majoránkou. Česká klasika bez lepku s minimem tuku.