Krůtí stir-fry se zeleninou Autor příspěvku: Charlotte Matysková Restované krůtí maso se zeleninou a jáhly, které mají na organismus zahřívací účinek. Ideální jídlo pro chladné dny.
Kuře s pomerančovou rýží Autor příspěvku: Charlotte Matysková Kuřecí maso s rýží natural v nezvyklé úpravě se sladkým pomerančem. Jednoduché a rychlé jídlo z několika málo surovin.
Treska se zeleninovými hranolky a hráškovým pyré Autor příspěvku: Charlotte Matysková Ryba v nadýchané a křupavé krustě, zeleninové hranolky a pikantní pyré ze zeleného hrášku. Inspirace britským Fish&Chips.
Špagety s kapustičkami a uzeným tempehem Autor příspěvku: Charlotte Matysková Těstoviny s lehkou česnekovou příchutí s křupavou růžičkovou kapustou, žampiony a uzeným tempehem.
Krémová polévka z pórku, řepy a cizrny Autor příspěvku: Charlotte Matysková Hustá luštěninová polévka z cizrny a zimní zeleniny.
Tymiánové rizoto s červenou čočkou Autor příspěvku: Charlotte Matysková Jednoduché jídlo s lehce oříškovou příchutí rýže natural, ostrým česnekem a bylinkovou vůní čerstvého tymiánu. Červená čočka je naopak chuťové neutrální – a navíc dobře stravitelná, takže se hodí i pro toho, kdo se jinak luštěninám vyhýbá.
Kuskus z květáku Autor příspěvku: Iveta Kulhánková celiak, detox, diabetes, vegan, Zažívání Perfektní salát, nebo příloha, takový je kuskus z květáku. Je vhodný pro vegetariány i pro cukrovkáře a skvěle se hodí při detoxu.
Dušená mrkev s tuřínem a tahiny Autor příspěvku: Iveta Kulhánková detox, Osteoporóza, překyselení Zásadotvorný tuřín je plný vitamínů C a vápníku a jako brukvovitá rostlina je pro očistu jater jako dělaný. Skvělá kombinace na léto, i po celý rok.
Králík s kapustou a červenou cibulí Autor příspěvku: Iveta Kulhánková Cholesterol, detox, diabetes, imunita, Krevní tlak, Zažívání, zdravé srdce Výborně ochucený králík je parádním zdrojem živočišných bílkovin, doplněný růžičkovou kapustou, vytváří perfektní oběd nejen při detoxu.
Rychlý salát z quinoy Autor příspěvku: Iveta Kulhánková Cholesterol, energie, hubnutí, křeče, migrény, vegetarián Rychlý salát pro všechny, kteří nemají na jídlo moc času a potřebují do sebe dostat maximum živin, vitamínů a minerálů.