Losos s listovým špenátem a hranolky Autor příspěvku: Charlotte Matysková Jednoduše připravené filety z lososa s velkou porcí listové a brukvovité zeleniny. Vydatný zdroj vitaminu D nebo omega-3.
Pečený losos s listovým salátem Autor příspěvku: Charlotte Matysková Salát z listové zeleniny s kousky pečené ryby pro zdraví imunitního systému.
Salát z avokáda a červeného grapefruitu Autor příspěvku: Charlotte Matysková Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.
Hráškové rizoto s bazalkovým pestem Autor příspěvku: Charlotte Matysková Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.
Losos v sezamu se zeleninou a česnekovými brambory Autor příspěvku: Charlotte Matysková Pečený losos s velkou porcí zeleniny a česnekovými brambory.
Detoxikační menu na cesty Autor příspěvku: Charlotte Matysková Jídlo na cesty pro zaneprázdněné a uspěchané na detoxu.
Treska se zeleninovými hranolky a hráškovým pyré Autor příspěvku: Charlotte Matysková Ryba v nadýchané a křupavé krustě, zeleninové hranolky a pikantní pyré ze zeleného hrášku. Inspirace britským Fish&Chips.
Očistné smoothie z čerstvých kopřiv Autor příspěvku: Iveta Kulhánková Detoxikační smoothie ze zelené kopřivy podporuje jarní očistu celého těla.
Zelené smoothie Autor příspěvku: Charlotte Matysková Zelená smoothie tvoří čerstvé ovoce a tmavá listová zelenina. Obsahují vlákninu, vitaminy, minerály, alkalizující látky nebo antioxidanty.
Pomazánka z pečených paprik, česneku a lněných semínek Autor příspěvku: Charlotte Matysková Pečené paprikové lusky v pomazánce s česnekem, citrónem a lněnými semínky.