O léčivých účincích kopřivy není třeba se zdlouhavě rozepisovat (můžete si ale přečíst náš článek:-). V rámci jarní očisty vyzkoušeje toto detoxikační smoothie.

Smoothie se pijí hned, aby se jejich síla přenesla do energie, kterou potřebujeme na celý den.  Kopřivové smoothie není vhodné pít každý den, doporučujeme střídat s jinými ingrediencemi, například s listy pampelišky nebo jitrocele.

 

Suroviny:

hrst kopřivových listů

banán

jablko

kokosová voda

 

Příprava:

Všechny ingredience smícháme v mixéru, můžeme přidat i trochu kokosové vody.  Umixujeme do hladka. Ihned vypijeme.