Tělo, mysl a duše v podhodě.
Jak si udržet fyzickou i psychickou pohodu době navzdory
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Jak si udržet fyzickou i psychickou pohodu době navzdory
Zdravá strava jako životní styl
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg
Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
Vitamíny pro vegetariány
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg
Které mikroživiny nejčastěji chybí v jídelníčku vegetariánů a veganů a na co si dát pozor.
Vitamín K2 – když zdravý životní styl nestačí
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Vitamín K2 a jeho zdravotní benefity, mezi které patří prevence kardiovaskulárních onemocnění či osteoporóza.
Jak nakombinovat vegetariánské zdroje bílkovin
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg
Správná kombinace rostlinných zdrojů bílkovin je klíčová k tomu, aby naše tělo mělo všechny potřebné esenciální aminokyseliny pro právě pro tvorbu bílkovin.