Význam prebiotik a postbiotik pro celkové zdraví Autor příspěvku: Iveta Kulhánková postbiotika, prebiotika, probiotika Postbiotika jsou metabolity vznikající interakcí probiotik a prebiotik, které vykazují velmi významné zdravotní benefity.
Jak si udržet fyzickou i psychickou pohodu době navzdory Autor příspěvku: Iveta Kulhánková covid, deprese, duše, imunita, nervozita, vitamíny Tělo, mysl a duše v podhodě.
Zdravá strava jako životní styl Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg bílkoviny, chuť na sladké, oběd, pitný režim, snídaně, svačina, večeře, vitamíny Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
Vitamíny pro vegetariány Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg Které mikroživiny nejčastěji chybí v jídelníčku vegetariánů a veganů a na co si dát pozor.
Vitamín K2 – když zdravý životní styl nestačí Autor příspěvku: Iveta Kulhánková Menopauza, onkologie, Osteoporóza, sportovci, vegan, vitamíny, vysoký krevní tlak, zuby Vitamín K2 a jeho zdravotní benefity, mezi které patří prevence kardiovaskulárních onemocnění či osteoporóza.
Jak nakombinovat vegetariánské zdroje bílkovin Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg aminokyseliny, bílkoviny, quinoa, sója, vegan, vegetarián Správná kombinace rostlinných zdrojů bílkovin je klíčová k tomu, aby naše tělo mělo všechny potřebné esenciální aminokyseliny pro právě pro tvorbu bílkovin.