Zdravá strava jako životní styl bílkoviny, chuť na sladké, oběd, pitný režim, snídaně, svačina, večeře, vitamíny Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
Vitamíny pro vegetariány Které mikroživiny nejčastěji chybí v jídelníčku vegetariánů a veganů a na co si dát pozor.
Vitamín K2 – když zdravý životní styl nestačí Menopauza, onkologie, Osteoporóza, sportovci, vegan, vitamíny, vysoký krevní tlak, zuby Vitamín K2 a jeho zdravotní benefity, mezi které patří prevence kardiovaskulárních onemocnění či osteoporóza.
Jak nakombinovat vegetariánské zdroje bílkovin aminokyseliny, bílkoviny, quinoa, sója, vegan, vegetarián Správná kombinace rostlinných zdrojů bílkovin je klíčová k tomu, aby naše tělo mělo všechny potřebné esenciální aminokyseliny pro právě pro tvorbu bílkovin.