Zdravá strava jako životní styl Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg bílkoviny, chuť na sladké, oběd, pitný režim, snídaně, svačina, večeře, vitamíny Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
Jak nakombinovat vegetariánské zdroje bílkovin Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg aminokyseliny, bílkoviny, quinoa, sója, vegan, vegetarián Správná kombinace rostlinných zdrojů bílkovin je klíčová k tomu, aby naše tělo mělo všechny potřebné esenciální aminokyseliny pro právě pro tvorbu bílkovin.