Vydatná dýňová polévka ochucená kurkumou, česnekem a černým kmínem.
Kořeněná polévka z dýně a pórku
Losos s listovým špenátem a hranolky
Jednoduše připravené filety z lososa s velkou porcí listové a brukvovité zeleniny. Vydatný zdroj vitaminu D nebo omega-3.
Pečený losos s listovým salátem
Salát z listové zeleniny s kousky pečené ryby pro zdraví imunitního systému.
Salát z avokáda a červeného grapefruitu
Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.
Losos v sezamu se zeleninou a česnekovými brambory
Pečený losos s velkou porcí zeleniny a česnekovými brambory.
Detoxikační menu na cesty
Jídlo na cesty pro zaneprázdněné a uspěchané na detoxu.
Datlové proteinové kuličky
Dodají hromadu energie, obsahují samé zdravé tuky a komplexní bílkovinu. Co víc si přát od pamlsku?
Pomazánka z pečených paprik, česneku a lněných semínek
Pečené paprikové lusky v pomazánce s česnekem, citrónem a lněnými semínky.
Cuketový perník
Parádní domácí cuketový perník neobsahuje mléko a podporuje trávení.
Narozeninový dort pro děti
Letos jsme poprvé slavili narozky obou dětí. Synáček si přál, abych mu upekla čokoládový cheesecake. No dobře tedy. Ale pro naši roční holčičku jsem chtěla samozřejmě něco zdravějšího. Jelikož má ráda ovoce všeho druhu a narozeniny slavíme uprostřed léta, volbaČíst více