HealthJam

Léčíme stravou

Menu

  • Úvod
  • Zdravotní problémy
    • Alternativní stravování
    • Dýchání
    • Energie
    • Hormony
    • Imunita
    • Kosti a svaly
    • Kůže
    • Metabolismus
    • Nemocné dítě
    • Nervy a mozek
    • Oběhová soustava
    • Zažívání
    • Zdraví muže
    • Zdraví ženy
  • Potraviny
    • Potraviny podle typu
      • Antioxidanty
      • Bylinky
      • Fermentované
      • Koření
      • Luštěniny
      • Maso
      • Nápoje
      • Netradiční potraviny
      • Obiloviny
      • Ořechy a semena
      • Ovoce
      • Pečení
      • Sladkosti
      • Superpotraviny
      • Tuky a oleje
      • Veganské a vegetariánské
      • Vitamíny a minerály
      • Zelenina
    • Potraviny pro zdraví
      • Dýchání
      • Energie
      • Hormony
      • Imunita
      • Kosti a svaly
      • Kůže
      • Metabolismus
      • Nemocné dítě
      • Nervy a mozek
      • Oběhová soustava
      • Smysly
      • Zažívání
      • Zdraví muže
      • Zdraví ženy
  • Recepty
    • Recepty podle příležitosti
      • Antioxidanty
      • Hlavní jídla
      • Maso
      • Nápoje
      • Polévky
      • Saláty
      • Sladké
      • Snídaně
      • Superfoods
      • Svačiny
      • Vánoce
    • Recepty pro zdraví
      • Alternativní stravování
      • Dýchání
      • Energie
      • Hormony
      • Imunita
      • Kůže
      • Kosti a svaly
      • Metabolismus
      • Nemocné dítě
      • Nervy a mozek
      • Oběhová soustava
      • Zažívání
      • Zdraví muže
      • Zdraví ženy
  • Blog
    • Kosmetika
    • Recenze
    • Reportáže
    • Doma v kuchyni
  • Akce
    • Detoxikace
    • Potkejme se osobně
  • O nás
    • O naturopatii
    • Proč Health Jam
    • Kdo jsme
    • Odborné poradenství
    • Kontakt
  • Naše srdcovky

Grilované tofu se salsou z červené řepy
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

bez laktózy, bez lepku, řepa, vegan, vegetarián
Grilované tofu se salsou z červené řepy

Lehké jídlo z červené řepy a marinovaného tofu. Měkké a nasládlé rubínové kousky ovoněné pomerančem a zázvorem s nejpovedenější formou vyráběného sójového sýra.

Chia puding
Autor příspěvku: Monika Novotná

alergie, bez laktózy, bez lepku, bez mléka, energie, imunita, intolerance, trávení, vegan, Zažívání
Chia puding

Pokud potřebujete jednoduchou snídani nebo svačinu, zkuste chia puding.

Nesmažné jarní závitky
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

bez lepku, detox, recepty z cest, vegan, vegetarián
Nesmažné jarní závitky

Domácí jarní zavitky jsou skvělou svačinou, nebo obědem sbaleným na cesty. Příjemně se hodí i jako pohoštění pro různé návštěvy.

Vánoční cukroví bez lepku
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

bez lepku, bez mléka, bez vajec, vegan
Vánoční cukroví bez lepku

Vánoční kuličky z quinoy a kokosového másla jsou hned hotové, bez cukru, bez lepku i bez mléka. Ideální pro všechny, kdo chtějí mlsat zdravě.

Kokosové kuličky z ovesných vloček
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

sladké, vegan, Zažívání
Kokosové kuličky z ovesných vloček

Tyhle kuličky jsou vylepšenou a velmi zdravou verzí kuliček Magiky von Čáry z kuchařky kačera Donalda, ale každý rok si na nich pochutnávám, tak jsem se rozhodla se s vámi podělit o tenhle vylepšený zdravý recept, navíc hotový za párČíst více

Datlové proteinové kuličky
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

bez cukru, bez lepku, bez mléka, bez vajec, paleo, raw, vegan
Datlové proteinové kuličky

Dodají hromadu energie, obsahují samé zdravé tuky a komplexní bílkovinu. Co víc si přát od pamlsku?

Veganská polévka gazpacho
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

detox, diabetes, energie, imunita, oběhová soustava, raw, vegan, Zažívání, zdravé srdce
Veganská polévka gazpacho

Veganská raw polévka gaspacho, hotová za 5 minut posílí nejen vaše zažívání, ale i imuitu a srdce.

Kuskus z květáku
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

celiak, detox, diabetes, vegan, Zažívání
Kuskus z květáku

Perfektní salát, nebo příloha, takový je kuskus z květáku. Je vhodný pro vegetariány i pro cukrovkáře a skvěle se hodí při detoxu.

Hummus z červených fazolí
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

cévy, Cholesterol, diabetes, hubnutí, Srdce, vegan
Hummus z červených fazolí

Hummus, neboli orientální pomazánka, z červených fazolí s římským kmínem okoření nejen vaši silvestrovksou párky, ale pomůže i regulovat krevní cukr.

Růžové vločky k snídani
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

anémie, bez laktózy, Cholesterol, diabetes, raw, vegan, vegetarián, Zažívání
Růžové vločky k snídani

Veganská snídaně ze syrových surovin má tak krásnou barvu díky použité červené řepě. Překvapivě dobá a sytá snídaně.

  • ← Předcházející

Nejnovější články

  • Banánové smoothie s chia semínky pro lepší spánek
  • Hot Cross Buns – kořeněné velikonoční buchty
  • Grilované tofu se salsou z červené řepy
  • 3x barevná polévka pro děti z vaší zahrádky
  • Orientální rizoto s dýňovými semínky
  • 3x ledový čaj pro osvěžení
  • 3x super detoxikační fresh
  • Šlehané (ne)mléko na domácí latté nebo kakao
  • Kořeněná polévka z dýně a pórku
  • Chia puding
  • Vánoční likér s vanilkou, skořicí a hřebíčkem
  • Losos s listovým špenátem a hranolky
  • Pečená rajčata s česnekem a bylinkami
  • Pečený losos s listovým salátem
  • Nesmažné jarní závitky

Nepřehlédněte

  • Zdravotní problémy
  • Potraviny
  • Recepty
  • Slovníček pro zdraví
  • Zdravý špajz

Partneři

  • Česká naturopatická společnost
  • Klinická naturopatie

Sledujte nás

Facebookrssmail

Dále nás najdete

myTaste.cz

Odběr novinek

Naše filozofie

Health Jam je webová platforma vycházející z principů naturopatie. Píšeme o zdravé stravě a o tom, jak žít zdravě, vitálně a dlouho. Píšeme o bylinkách i potravinách, jejich působení náš organismus, jak je správně konzumovat a kombinovat.

Důležitou součástí Health Jamu jsou zdravé recepty sestavené tak, aby měly příznivý účinek na naše civilizací opotřebovaná těla.

Nejnovější recepty

  • Banánové smoothie s chia semínky pro lepší spánek
  • Hot Cross Buns – kořeněné velikonoční buchty
  • Grilované tofu se salsou z červené řepy
  • 3x barevná polévka pro děti z vaší zahrádky
  • Orientální rizoto s dýňovými semínky

Odběr novinek

Copyright © HealthJam. Vytvořeno: Larx.cz.