Kořeněná polévka z dýně a pórku Autor příspěvku: Charlotte Matysková Vydatná dýňová polévka ochucená kurkumou, česnekem a černým kmínem.
Losos s listovým špenátem a hranolky Autor příspěvku: Charlotte Matysková Jednoduše připravené filety z lososa s velkou porcí listové a brukvovité zeleniny. Vydatný zdroj vitaminu D nebo omega-3.
Pečená rajčata s česnekem a bylinkami Autor příspěvku: Charlotte Matysková Omáčka na těstoviny z pečených rajčat s česnekem a bylinkami.
Pečený losos s listovým salátem Autor příspěvku: Charlotte Matysková Salát z listové zeleniny s kousky pečené ryby pro zdraví imunitního systému.
Tatarák z červené řepy Autor příspěvku: Iveta Kulhánková Řepa obsahuje hromadu antioxidantů, vlákninu i vitamíny. Fazole jsou skvělým zdrojem vlákniny i bílkovin, ořechy obsahují důležité mastné kyseliny.
Salát z avokáda a červeného grapefruitu Autor příspěvku: Charlotte Matysková Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.
Hráškové rizoto s bazalkovým pestem Autor příspěvku: Charlotte Matysková Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.
Losos v sezamu se zeleninou a česnekovými brambory Autor příspěvku: Charlotte Matysková Pečený losos s velkou porcí zeleniny a česnekovými brambory.
Detoxikační menu na cesty Autor příspěvku: Charlotte Matysková Jídlo na cesty pro zaneprázdněné a uspěchané na detoxu.
Krůtí stir-fry se zeleninou Autor příspěvku: Charlotte Matysková Restované krůtí maso se zeleninou a jáhly, které mají na organismus zahřívací účinek. Ideální jídlo pro chladné dny.