Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
Zdravá strava jako životní styl
10denní detox na regulaci krevního cukru podle dr. Marka Hymana
10 dní úpravy jídelníčku vás navede na cestu, která může navždy změnit vaše stravovací návyky i krevní obraz. K dobrému.
Zásaditost organismu
Také často slyšíte o zásadité stravě nebo zakyselení organismu? Mrkněte se, jak to s tím opravdu je.
Podpora jaterních funkcí pomocí jarních bylin
Jaro je skvělá doba k očistě jater, našeho hlavního bojovníka s toxiny. Vyzkoušejte jednoduché tipy, jak játra podpořit.
Tipy pro štíhlou linii z celého světa
Latinská Amerika, Thajsko, Francie, Barma, Japonsko? Všichni mají svoje tipy, jak si udržet štíhlou linii.
Myslíte si, že potřebujete zhubnout?
Tuk je v těle potřebný, ženy okolo 30 let by měly mít cca 20 – 25 % tělesného tuku. Než se pustíte do diety, podívejte se na sebe nezavislýma očima a objektivně.
Dna … nemoc nejen králů
Jaká pravidla ve stravě dodržovat, abyste se vyhnuli ataku dny? A jaké zařadit doplňky? Všechno pěkně na jednom místě v našem článku.
Diagnóza a prevence cukrovky
Neobvyklá žízeň, únava, kožní infekce a pomalé hojení ran jsou některé z příznaků cukrovky druhého typu. Jak se jí vyhnout?
Cukrovka není nemocí z cukrovinek
Diabetici jsou ohrožení řadou zdravotních komplikací. Než se pustíme do prevence a úpravy životosprávy, podívejme se, jak cukrovka vzniká a jak je nebezpečná.
Tipy proti nemoci králů (DNA)
Verzi v PDF k vytištění najdete tady.