Pečený losos s listovým salátem

Salát z listové zeleniny s kousky pečené ryby pro zdraví imunitního systému.

3x super detoxikační fresh

3 super detoxikační alkalizující freshe čistící játra, ledviny, střeva a lymfatický systém.

Nesmažné jarní závitky

bez lepku, detox, recepty z cest, vegan, vegetarián

Domácí jarní zavitky jsou skvělou svačinou, nebo obědem sbaleným na cesty. Příjemně se hodí i jako pohoštění pro různé návštěvy.

Tatarák z červené řepy

Řepa obsahuje hromadu antioxidantů, vlákninu i vitamíny. Fazole jsou skvělým zdrojem vlákniny i bílkovin, ořechy obsahují důležité mastné kyseliny.

Ovesné sušenky s oříšky a čokoládou

Odlehčená verze vánočního cukroví, která voní po vanilce, banánech a čokoládě.

Dýňová polévka s červenými fazolkami

Polévka z dýně Hokkaido, kořenové zeleniny a červených fazolek, ochucená zelenými bylinkami.

Jablkový koláč s jogurtem a ovesnými vločkami

Koláč pro podzimní dny. Jablková náplň voní vanilkou a skořicí, vláčné těsto je z celozrnné mouky, ovesných vloček a jogurtu, slazené medem. Suroviny: 4 jablka 2 lžíce citrónové šťávy 50g ovesných vloček 150g celozrnné mouky 120g bílého jogurtu 1 vejceČíst více