Smoothie, které vás zaručeně nakopne

Smoothie, které vás zaručeně nakopne

Jeho složkou je totiž Maca, jihoamerická kořenová rostlina, díky které získáte spoustu energie, posílí vaši imunitu a může pomoci při problémech v sexuální oblasti (uvádí se zvýšení libida či mužské i ženské plodnosti). Kefír je výborný pro zažívání a borůvky jsouČíst více

Ženský nápoj proti menstruačním křečím

Ženský nápoj proti menstruačním křečím

Před porodem jsem trpěla na silné mestruační bolesti a křeče. Mnohdy jsem nemohla ani vstát, bylo mi na omdlení, chtělo se mi zvracet a jediné, co pomohlo, bylo „šlehnout“ si nějaký analgetikum a rychle usnout. Nikdy jsem ale nebyla velkýmČíst více

Zásadně zásadité smoothie

Zásadně zásadité smoothie

Čeká Vás opravdu náročný den? Dopřejte si vydatnou snídani a jako extra bonus si k ní udělejte avokádové smoothie podle našeho receptu. Ten je navíc laděn do zásadita, abychom ta naše těla zatěžovala co nejméně. Skvěle se hodí také jakoČíst více

Ledová káva s mandlovým mlékem a skořicí

Ledová káva s mandlovým mlékem a skořicí

Šálek kvalitní kávy denně má prokazatelné zdravotní benefity, například snižuje riziko diebatetu II. typu a chrání před alzheimerovou chorobou. Spolu s výborným kořením a mandlovým mlékém vytvoříte ideální kombinaci pro horké letní dny. Suroviny: Kvalitní mletá káva Filtrovaná voda Mandlové,Číst více

Kokosové mléko

Kokosové mléko

V době stoupající intolerance mléčných výrobků doporučujeme připravit si doma mléko z ořechů.  Suroviny: (na 500 ml mléka) 100 g nastrouhaného kokosu 500 ml horké vody Příprava: Kokos zalijeme horkou vodou a necháme alespoň 2 hodiny namočený. Poté celou směsČíst více

3x ice tea

3x ice tea

Domácí ledové čaje jsou stejně dobré jako domácí limonády. Kvalitní čaje působí blahodárně na náš organismus. Pu-erh s broskví Uvařte si do konvice černý čaj pu-erh, pro vyváženou chuť doporučujeme čajovou lžičku na jednu konvici, louhujeme 3 – 5 minut.Číst více

3x smoothie bez mléka

3x smoothie bez mléka

Smoothie, nebo bychom mohly říct ovocný či zeleninový fresh, ovšem s veškerou dužinou a vlákninou. Skvěle se hodí k snídani, nebo na svačinu. K snídani zasytí více, než například samotné ovoce nakrájené do salátu. Ideální i v případě, že nemáteČíst více

3x letní limonáda

3x letní limonáda

Naše limonády jsou zásadně bez cukru a svojí jemnou chutí vám pomohou dodržovat pitný režim za horkých letních dnů.   Všechny uvedené recepty jsou vypočítané na 1,5 l filtrované vody. Podle chuti můžete přísady přidávat nebo ubírat.   Bezová PotřebovatČíst více