Recepty pro zdraví | HealthJam

Neobyčejně chutná, neobyčejně zdravá – taková je polévka z tuřínu a mangoldu.

Báječná chia semínka v pudinku, který si oblíbí celá rodina.

Mák a tvaroh jsou plné vápníku, stejně tak jako tahle bábovka. Skvělá proti osteoporóze, i k odpolednímu čaji.

Moniky oblíbené sušenky, které s radostí sbaští vaše ratolesti i partner. Bez mouky, bez vajec, bez mléka.

Rychlý a levný salát se hodí jako oběd do krabičky nebo si ho můžete vzít třeba na piknik.

Výborně ochucený králík je parádním zdrojem živočišných bílkovin, doplněný růžičkovou kapustou, vytváří perfektní oběd nejen při detoxu.

Sálát, který obsahuje dostatek bílkovin, zdravých tuků a minimum sacharidů. Je rychle hotový a příjemně vás zasytí.

Rychlý salát pro všechny, kteří nemají na jídlo moc času a potřebují do sebe dostat maximum živin, vitamínů a minerálů.

Fantastické chilli bez masa, které vám dodá energii na celý den a zahřeje po celém těle.

Polévka, kterou do 30 minut podáváte.

HealthJam