Hummus, neboli orientální pomazánka, z červených fazolí s římským kmínem okoření nejen vaši silvestrovksou párky, ale pomůže i regulovat krevní cukr.
Hummus z červených fazolí
Nejzdravější dort k prvním narozeninám
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Dort k prvním narozeninám bez lepku, bez mléka, bez vajec a bez cukru. Snadný a přece dobrý.
Růžové vločky k snídani
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Veganská snídaně ze syrových surovin má tak krásnou barvu díky použité červené řepě. Překvapivě dobá a sytá snídaně.
Domácí celozrnné sušenky
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Sušenky bez vajec a bez mléka, které přijdou vhod na svačinu nebo na cesty.
Veganské čoko-cupcakes á la Lucy
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Cupcakes pro všechny vegany a ty, kdo mají alergie nebo přecitlivělosti na vejce nebo kravské mléko.
Dušená mrkev s tuřínem a tahiny
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Zásadotvorný tuřín je plný vitamínů C a vápníku a jako brukvovitá rostlina je pro očistu jater jako dělaný.
Skvělá kombinace na léto, i po celý rok.
Krémová tuřínová polévka
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Neobyčejně chutná, neobyčejně zdravá – taková je polévka z tuřínu a mangoldu.
Jahodový chia pudink
Autor příspěvku: Monika Novotná
Báječná chia semínka v pudinku, který si oblíbí celá rodina.
Rychlé ovesné sušenky s chia semínky
Autor příspěvku: Monika Novotná
Moniky oblíbené sušenky, které s radostí sbaští vaše ratolesti i partner. Bez mouky, bez vajec, bez mléka.
Salát z kuskusu s cizrnou, feta sýrem a rajčaty
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Rychlý a levný salát se hodí jako oběd do krabičky nebo si ho můžete vzít třeba na piknik.