Dýňová polévka s červenými fazolkami
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Polévka z dýně Hokkaido, kořenové zeleniny a červených fazolek, ochucená zelenými bylinkami.

Jablkový koláč s jogurtem a ovesnými vločkami
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Koláč pro podzimní dny. Jablková náplň voní vanilkou a skořicí, vláčné těsto je z celozrnné mouky, ovesných vloček a jogurtu, slazené medem. Suroviny: 4 jablka 2 lžíce citrónové šťávy 50g ovesných vloček 150g celozrnné mouky 120g bílého jogurtu 1 vejceČíst více

Salát z avokáda a červeného grapefruitu
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.

Hráškové rizoto s bazalkovým pestem
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.

Losos v sezamu se zeleninou a česnekovými brambory
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Pečený losos s velkou porcí zeleniny a česnekovými brambory.

3 x smoothie
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg

Smoothie se zeleným čajem Antioxidační bomba se zeleným čajem startuje metabolismus. (2 porce) 100 ml vody 2 sáčky kvalitního zeleného čaje 2 lžičky medu 100 gr mražených borůvek 1 střední banán 200ml rýžového mléka Jahodový smoothie s kokosem Chuťově jemnýČíst více