Vydatná dýňová polévka ochucená kurkumou, česnekem a černým kmínem.
Kořeněná polévka z dýně a pórku
Losos s listovým špenátem a hranolky
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Pečený losos s listovým salátem
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Salát z avokáda a červeného grapefruitu
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Losos v sezamu se zeleninou a česnekovými brambory
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Zelené smoothie
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Pomazánka z pečených paprik, česneku a lněných semínek
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Špagety s kapustičkami a uzeným tempehem
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Jahodový chia pudink
Autor příspěvku: Monika Novotná
Zimní paella po chlapsku (za 5 minut)
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg
![Zimní paella po chlapsku (za 5 minut) Zimní paella po chlapsku (za 5 minut)](https://www.healthjam.cz/wp-content/uploads/paela-230x173.png)
Paella s růžičkovou kapustou a houbami je vynikající alternativou pro chladné měsíce. Růžičková kapusta patří do skupiny brukvovitých, které chrání proti vzniku onkologických chorob, a napomáhají detoxikaci jater. Česnek podporuje imunitu a červená paprika má silné antioxidační působení. A proč chlapiČíst více