Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.
Salát z avokáda a červeného grapefruitu
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Vyberte si recept podle dopadu na vaše zdraví
Alternativní stravování
Dýchání
Energie
Hormony
Imunita
Kůže
Kosti a svaly
Metabolismus
Nemocné dítě
Nervy a mozek
Oběhová soustava
Zažívání
Zdraví muže
Zdraví ženy
Salát z avokáda a červeného grapefruitu
Hráškové rizoto s bazalkovým pestem
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.
Losos v sezamu se zeleninou a česnekovými brambory
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Pečený losos s velkou porcí zeleniny a česnekovými brambory.
3 x smoothie
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg
Smoothie se zeleným čajem Antioxidační bomba se zeleným čajem startuje metabolismus. (2 porce) 100 ml vody 2 sáčky kvalitního zeleného čaje 2 lžičky medu 100 gr mražených borůvek 1 střední banán 200ml rýžového mléka Jahodový smoothie s kokosem Chuťově jemnýČíst více
Detoxikační menu na cesty
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Jídlo na cesty pro zaneprázdněné a uspěchané na detoxu.
Jahelné bramboráčky
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Placičky z jáhel a brambor s česnekem a majoránkou. Česká klasika bez lepku s minimem tuku.
Lanýže z mandlí a kokosu
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Nepečené vánoční cukroví. Chuť mandlí, kokosu a skořice doplňuje oříšková chuť sezamovového másla.
Vánoční cukroví bez lepku
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Vánoční kuličky z quinoy a kokosového másla jsou hned hotové, bez cukru, bez lepku i bez mléka. Ideální pro všechny, kdo chtějí mlsat zdravě.
Krůtí stir-fry se zeleninou
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Restované krůtí maso se zeleninou a jáhly, které mají na organismus zahřívací účinek. Ideální jídlo pro chladné dny.
Kokosové kuličky z ovesných vloček
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Tyhle kuličky jsou vylepšenou a velmi zdravou verzí kuliček Magiky von Čáry z kuchařky kačera Donalda, ale každý rok si na nich pochutnávám, tak jsem se rozhodla se s vámi podělit o tenhle vylepšený zdravý recept, navíc hotový za párČíst více