Řepa, skvělá proti cukrovce, vysokému krevním tlaku, nejen pro anemické dívky. Antioxidační, detoxikační a protizánětlivá. Jak působí? Najdete dál v článku.
Řepa aneb everybody loves beetroot
Červené zelí – nejlevnější superpotravina
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg
Vitamín E a koenzym Q 10 – nejsilnější antioxidanty
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Aronie, zázračná jeřabina
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Beluga – kaviár mezi luštěninami
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Granátové jablko
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Tahini aneb udatný Achilles
Autor příspěvku: Monika Novotná
Lecitin – podporuje mozek a tlumí cholesterol
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

Lecitin je sloučenina mastných kyselin, je zdrojem cholinu a inositolu, což jsou látky nezbytné pro naše tělo, zároveň se používá v potravinářství jako emulgátor. Lecitin je žlutohnědá substance, která se nachází v rostlinných i živočišných buněčných membránách. Z potravin seČíst více
Když je pivo prospěšné
Autor příspěvku: host

Francouzi mají víno, Češi pivo. O zdraví prospěšných účincích mírné konzumace vína už jste jistě slyšeli, ale jak je to s pivem? Studie prokazují, že mírná konzumace 1 – 2 sklenic piva denně může mít srovnatelné zdravotní benefity jako konzumace 1Číst více
Řepkový olej – opěvovaný olejový král?
Autor příspěvku: host

Řepkový olej míval velice špatnou pověst a nyní opět začíná nabývat svou ztracenou popularitu. Po vzoru Německa je doporučován mnoha lékaři jako velmi zdravá alternativa olivového oleje. Mají pravdu? Odpověď není jednostranná, jeho působení na náš organismus opět záleží naČíst více