Beluga – kaviár mezi luštěninami Autor příspěvku: Iveta Kulhánková ateroskleróza, cévy, Cholesterol, detox, diabetes, dna, luštěniny, rakovina, srdce, vegan, vegetarián, zažívání Vláknina obsažená v černé čočce snižuje cholesterol a stabilizuje hladinu krevního cukru. Zkuste náš jehoduchý recept na čočku s tempehem a špenátem, který je součástí článku.
Rok 2016 patří fazolím Autor příspěvku: Iveta Kulhánková cévy, diabetes, rakovina, srdce Lušteniny byly vybrány jako potravina roku 2016. Jsou levné, snadno dostupné a flexibní na přípravu. Navíc mají mnoho zdravotních benefitů.