3x super detoxikační fresh
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg

3 super detoxikační alkalizující freshe čistící játra, ledviny, střeva a lymfatický systém.

Orientální rizoto s dýňovými semínky
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Rizoto, ochucené protizánětlivou kurkumou s velkou porcí dýňových semínek, je i pro ty, kterým samotná dýňová semena příliš nechutnají.

Vydatná dýňová polévka ochucená kurkumou, česnekem a černým kmínem.

Pokud potřebujete jednoduchou snídani nebo svačinu, zkuste chia puding.

Krémový vánoční likér pro každého, kdo miluje vaječný koňak, ale mléko i vejce muset z jídelníčku vyřadit.

Omáčka na těstoviny z pečených rajčat s česnekem a bylinkami.

Domácí jarní zavitky jsou skvělou svačinou, nebo obědem sbaleným na cesty. Příjemně se hodí i jako pohoštění pro různé návštěvy.

Řepa obsahuje hromadu antioxidantů, vlákninu i vitamíny. Fazole jsou skvělým zdrojem vlákniny i bílkovin, ořechy obsahují důležité mastné kyseliny.

Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.

Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.