Nesmažné jarní závitky

bez lepku, detox, recepty z cest, vegan, vegetarián

Domácí jarní zavitky jsou skvělou svačinou, nebo obědem sbaleným na cesty. Příjemně se hodí i jako pohoštění pro různé návštěvy.

Tatarák z červené řepy

Řepa obsahuje hromadu antioxidantů, vlákninu i vitamíny. Fazole jsou skvělým zdrojem vlákniny i bílkovin, ořechy obsahují důležité mastné kyseliny.

Salát z avokáda a červeného grapefruitu

Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.

Hráškové rizoto s bazalkovým pestem

Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.

Lanýže z mandlí a kokosu

Nepečené vánoční cukroví. Chuť mandlí, kokosu a skořice doplňuje oříšková chuť sezamovového másla.

Vánoční cukroví bez lepku

bez lepku, bez mléka, bez vajec, vegan

Vánoční kuličky z quinoy a kokosového másla jsou hned hotové, bez cukru, bez lepku i bez mléka. Ideální pro všechny, kdo chtějí mlsat zdravě.

Kokosové kuličky z ovesných vloček

sladké, vegan, Zažívání

Tyhle kuličky jsou vylepšenou a velmi zdravou verzí kuliček Magiky von Čáry z kuchařky kačera Donalda, ale každý rok si na nich pochutnávám, tak jsem se rozhodla se s vámi podělit o tenhle vylepšený zdravý recept, navíc hotový za párČíst více