Domácí jarní zavitky jsou skvělou svačinou, nebo obědem sbaleným na cesty. Příjemně se hodí i jako pohoštění pro různé návštěvy.
Nesmažné jarní závitky
Salát z avokáda a červeného grapefruitu
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Detoxikační menu na cesty
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Krůtí stir-fry se zeleninou
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Kokosové kuličky z ovesných vloček
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

Tyhle kuličky jsou vylepšenou a velmi zdravou verzí kuliček Magiky von Čáry z kuchařky kačera Donalda, ale každý rok si na nich pochutnávám, tak jsem se rozhodla se s vámi podělit o tenhle vylepšený zdravý recept, navíc hotový za párČíst více
Kuře s pomerančovou rýží
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Pomazánka z pečených paprik, česneku a lněných semínek
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Nadupaná palačinka, co vás odlepí ze DNA
Autor příspěvku: Monika Novotná

Jak už jsme psali v jednom z našich článků, jedním z kamenů v boji proti dně je strava s nízkým obsahem purinů. Proto jsme pro vás připravili jednoduchý a rychlý recept nabitý potravinami, které puriny zrovna neoplývají. Suroviny: (palačinky) 700 mlČíst více
Pečený karas s citrónem
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

Sladkovodní ryby jsou zdrojem zdravých tuků i lehce stravitelných bílkovin. Zpravidla obsahují méně těžkých kovů než ryby mořské. I když karas nepatří zrovna mezi perly našich vod, při správné úpravě je chuťově velmi dobrý. Jako alternativu lze zvolit kapra. Suroviny: (proČíst více