Zásaditost organismu

Zásaditost organismu

Také často slyšíte o zásadité stravě nebo zakyselení organismu? Mrkněte se, jak to s tím opravdu je.

Pořádně se vyspat

Pořádně se vyspat

Cítíte se unavení, máte pocit, že vám chybí energie, zapomínáte, jste nevrlí, nesoustředění, podráždění a impulzivní? A spíte dost?   Všechny uvedené projevy totiž úzce souvisejí s nedostatkem spánku. Podle profesora neurologie z Oxfordské Univerzity, Russella Fostera, trpí většina populaceČíst více