Myslíte si, že potřebujete zhubnout?

Myslíte si, že potřebujete zhubnout?

Tuk je v těle potřebný, ženy okolo 30 let by měly mít cca 20 – 25 % tělesného tuku. Než se pustíte do diety, podívejte se na sebe nezavislýma očima a objektivně.

Zásaditost organismu

Zásaditost organismu

Také často slyšíte o zásadité stravě nebo zakyselení organismu? Mrkněte se, jak to s tím opravdu je.

Dna … nemoc nejen králů

Dna … nemoc nejen králů

Jaká pravidla ve stravě dodržovat, abyste se vyhnuli ataku dny? A jaké zařadit doplňky? Všechno pěkně na jednom místě v našem článku.