Jaro je skvělá doba k očistě jater, našeho hlavního bojovníka s toxiny. Vyzkoušejte jednoduché tipy, jak játra podpořit.
Podpora jaterních funkcí pomocí jarních bylin
Vyčerpaná maminka
Chronický stres může nepěkně postihnout i ženy v domácnosti. Naštěstí existuje řešení.
Konec zimní únavy – vitamín D, masáž uší a volume doprava
V zimě nemusíme být jen unavení, zachumlaní v dekách a popíjet horkou čokoládu.
Zásaditost organismu
Také často slyšíte o zásadité stravě nebo zakyselení organismu? Mrkněte se, jak to s tím opravdu je.
10denní detox na regulaci krevního cukru podle dr. Marka Hymana
10 dní úpravy jídelníčku vás navede na cestu, která může navždy změnit vaše stravovací návyky i krevní obraz. K dobrému.
Pořádně se vyspat
Cítíte se unavení, máte pocit, že vám chybí energie, zapomínáte, jste nevrlí, nesoustředění, podráždění a impulzivní? A spíte dost? Všechny uvedené projevy totiž úzce souvisejí s nedostatkem spánku. Podle profesora neurologie z Oxfordské Univerzity, Russella Fostera, trpí většina populaceČíst více