Datlové proteinové kuličky
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

bez cukru, bez lepku, bez mléka, bez vajec, paleo, raw, vegan

Dodají hromadu energie, obsahují samé zdravé tuky a komplexní bílkovinu. Co víc si přát od pamlsku?

Zelené smoothie
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Zelená smoothie tvoří čerstvé ovoce a tmavá listová zelenina. Obsahují vlákninu, vitaminy, minerály, alkalizující látky nebo antioxidanty.

Pomazánka z pečených paprik, česneku a lněných semínek
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Pečené paprikové lusky v pomazánce s česnekem, citrónem a lněnými semínky.

Jáhlová kaše pro mámu i prcka
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

bez lepku, cévy, detox, diabetes, jáhly, kaše, pro děti, Zažívání

Jáhlová kaše s rozvařenými jablky je skvělá pro děti, při detoxu, když chcete podpořit svoje zažívání, srdce a cévy. Navíc je její příprava až neuvěřitelně snadná.

Cuketový perník
Autor příspěvku: Monika Novotná

bez laktózy, bez mléka, diabetes, imunita, překyselení, trávení, vegetarián, Zažívání

Parádní domácí cuketový perník neobsahuje mléko a podporuje trávení.

Narozeninový dort pro děti
Autor příspěvku: Monika Novotná

Letos jsme poprvé slavili narozky obou dětí. Synáček si přál, abych mu upekla čokoládový cheesecake. No dobře tedy. Ale pro naši roční holčičku jsem chtěla samozřejmě něco zdravějšího. Jelikož má ráda ovoce všeho druhu a narozeniny slavíme uprostřed léta, volbaČíst více