Příprava čaje

Příprava čaje

Černý, zelený, bílý, kořínky, natě, listy, čerstvé nebo sušené. Každý má svoje specifika, která je dobré znát.

Chia semínka a čokoládový pudink

Chia semínka a čokoládový pudink

Chia semínka jsou plné antioxidantů, minerálů, obsahují i vitamíny a mastné kyseliny. Navíc mají schopnost vytvářet okolo sebe sliz, což velmi podporuje naše zažívání. Pokud si chcete trochu zamlsat, inspirovat se můžete naším čoko pudinkem.

Jarní strava

Jarní strava

Stravujete se v souladu s ročním obdobím? Inspirujte se článkem Katky na téma jarní strava.

Co pít během detoxu

Co pít během detoxu

Jaké nápoje zvolit během 6týdení detoxikace? Zkuste freshe, smoothies nebo čaje.