Kokosové kuličky z ovesných vloček

Kokosové kuličky z ovesných vloček

Tyhle kuličky jsou vylepšenou a velmi zdravou verzí kuliček Magiky von Čáry z kuchařky kačera Donalda, ale každý rok si na nich pochutnávám, tak jsem se rozhodla se s vámi podělit o tenhle vylepšený zdravý recept, navíc hotový za pár minut.

 

Ovesné vločky jsou skvělé na trávení, kokosový olej je částečně antibakteriální a částečně obsahuje zdravé nasycené tuky, které naše tělo potřebuje např. pro tvorbu buněčných membrán. Cukr z kokosové palmy obsahuje zdraví prospěšné minerály.

 

Suroviny:

80 g kokosového oleje
100 g jemných ovesných vloček
35 g nastrouhaného kokosu + trochu na ozdobu
2 lžíce cukru z kokosové palmy
2 lžičky kakaa
1 lžíce studené vody

 

Příprava:

Smíchejte všechny suroviny a vytvořte z nich jednolitou hmotu. Potom už stačí vyválet malé kuličky a obalit je v nastrouhaném kokosu.

 

Tip:

Můžete přidat i trochu vanilky nebo skořice.

 

Dobrou chuť a krásné Vánoce.

Ivet

Sdílejte tuto stránku:
Share on FacebookShare on LinkedInPin on Pinterest