3 x smoothie

3 x smoothie

Smoothie se zeleným čajem

Antioxidační bomba se zeleným čajem startuje metabolismus.

 (2 porce)

100 ml vody

2 sáčky kvalitního zeleného čaje

2 lžičky medu

100 gr mražených borůvek

1 střední banán

200ml rýžového mléka

Jahodový smoothie s kokosem

Chuťově jemný a relativně nenápadný nápoj, který podporuje pálení tuků.

(2 porce)

300ml rýžového mléka

2 lžíce přírodního jogurtu

2 lžičky kokosového oleje

1 menší hrst plátků kokosu

100gr jahod

Banánový smoothie se zázvorem

Uklidňuje trávení a pálení žáhy.

(2 porce)

1 banán, nakrájený

100gr přírodního jogurtu

1 lžička medu

1 kapek pravého vanilkového extraktu

1 lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru

Sdílejte tuto stránku:
Share on FacebookShare on LinkedInPin on Pinterest